Roka faydası -Rokanın Faydaları

'Sağlıklı Beslenme ve Diyet' forumunda Violet tarafından 7 Şubat 2011 tarihinde açılan konu


  1. Roka faydası -Rokanın Faydaları, roka , roka nedir faydaları nelerdir, roka resimleri,

    ROKA

    [​IMG]

    Kokulu bir bitki olan roka, C vitamini açısından oldukça zengindir. Ayrıca, K ve P vitamini ile çeşitli mineraller içerir.
    Rokanın Faydaları: Roka iştah açıcıdır. Mideyi kuvvetlendirir ve hazmı kolaylaştırır. İdrar söktürücüdür. Karaciğere faydalıdır. Karaciğer ağrılarını giderir, kanı temizler ve sarılığı keser. Uyarıcıdır. Vücuda kuvvet verir.
    bağışıklık sistemini güçlendirir.
    Cinsel gücü ve isteği arttırır. Öksürüğü keser. Vücuttaki zararlı maddelerin vücuttan uzaklaştırılmasına yardımcı olur.
    Rokanın yaprakları, kökü ve tohumları kullanılır. Kökünden ve tohumlarından baharat üretilir Baharatı yemeklere güzel koku ve tat vermek için kullanılır. Yapraklarının ise salatası yapılır.