Regl Döneminde Hangi Çayları İçmeli?

'Sağlık bilgisi' forumunda zamaneanne tarafından 17 Haziran 2012 tarihinde açılan konu


  1. [​IMG]




    Kusma, yorgunluk, sırt ağrısı, baş ağrısı, baş dönmesi ve diyare gibi semptomlar gibi hayatı olumsuz hale getiren semptomlarla kendini gösteren regle karşı sizin de yapabilecekleriniz var. 'Primer dismenore' adı verilen bu durumun bir rutine dönüşmesini beklemeyin, kendinize yardım edin!

    Regl döneminde yaşadıklarınız bir çikolata kistini de işaret ediyor olabilir, mutlaka bir uzmana başvurun.

    Ağrılarınızı azaltan ve regl döngüsüne yardımcı olan bitkileri de evinizden ayırmayın.

    Spazm çözücü

    Civanperçemi, mayıs papatyası ya da gül tomurcuğu

    Şişlik ve ağrılara karşı

    Zerdeçal veya söğüt kabuğu

    Yatıştırıcı ve dinlendirici

    Gül tomurcuğu veya mayıs papatyası

    Doğal östrojen

    Kırmızı yonca (Trifolium pratense)

    Karaciğer desteği

    Karahindiba

    Kanama kontrolü

    Çoban çantası