Ramazanda Mide Ağrısı Nasıl Geçer

'Sağlık bilgisi' forumunda EyLüL tarafından 24 Temmuz 2012 tarihinde açılan konu


  1. Ramazanda Mide Ağrısı İçin Ne Yapmalı



    Ramazan Ayında Mide Ağrısı Nasıl Geçirilir

    Uzun süren açlık sonucu kişide kan basıncı oynamaları, ani kan şekeri düşmesi, gerilime bağlı olarak şiddetli baş ağrısı gelişebileceği, ayrıca migren gibi kronik ağrıları da tetikleyebildiği, kafeinli içeceklere bağımlılığı olan kişilerin de şiddetli baş ağrısı çekebileceği bildirildi.

    Eğer kişinin ağrıları hafif ve orta şiddetteyse kişi nefes ya da gevşeme egzersizleriyle bu ağrıyı geçirebilir.

    Ayrıca loş, sessiz bir ortam ve temiz hava da ağrının azalmasını sağlayabilir Nefes egzersizleri sırasında vücudun iyi oksijen almasını, dokulara daha fazla oksijen gitmesini sağlamak gerekiyor.