Ramazan Sahur Menüsü

'Ramazan ve Oruç' forumunda Dark tarafından 30 Temmuz 2010 tarihinde açılan konu


  1. Sahur Menüsü,
    Ramazan Sahur Menüsü,
    sahur yemekleri,

    Ramazan Sahur Menüsü-1

    Akşam yemeğinde olduğu gibi sebze yemeği, et, ayran, çorba veya kahvaltılık
    1 bardak süt veya ayran
    1 haşlanmış yumurta
    1 büyük dilim beyaz inek peyniri
    5 adet zeytin
    Domates-salatalık vb. söğüş sebze
    1-2 dilim esmer ekmek
    (En az 40 dakika-1 saat sonra bir porsiyon meyve yenip yatılmalı)


    Ramazan Sahur Menüsü-2
    1-2 dilim ekmek
    1-2 dilim peynir veya 1 yumurta
    5-6 adet zeytin Salatalık-domates
    Meyve veya 1-2 çay kaşığı bal-reçel

    Ramazan Sahur Menüsü-3
    1 bardak süt ve 1 dilim börek

    Ramazan Sahur Menüsü-4
    1 kase çorba, domates, salatalık,
    1 dilim ekmek, 1 kase yoğurt