Protein Hangi Besinlerde Bulunur Tablo

'Kısa Bilgiler' forumunda Demet tarafından 5 Nisan 2014 tarihinde açılan konu

  1. Demet

    Demet Editör


    İnsanların sağlıklı bir hayat sürebilmesi için en etkili besin grubu protein içeren besin grubudur. Bir kısmını vücudumuz kendi çabasıyla üretirken bazı proteinleri mutlaka hayvansal gıdalardan alabilmemiz gerekir.
    Proteinin ana görevi yeni doku yapma, bozulan dokuları onarma, günlük aşınmaları önlemektir. Bu kadar gerekli olan Proteinler hangi besinlerde bulunur bir göz atalım.

    tablo2. tablo1.