Protein Hangi Besinlerde Bulunur Resimli

'Zaman Tüneli' forumunda Burcu tarafından 9 Nisan 2014 tarihinde açılan konu


  1. Son dönemlerde hızla yayılan ve duyulmaya başlanan protein diyetlerinin ardından akıllarda oluşan soru "Aceba hangi besinlerde protein bulunur?" olmuştur eminiz.
    Eğer sizlerde protein diyeti yapmayı düşünüyorsanız içinde protein bulunan besinler hemen sayalım.

    Öncelikle Tamamlanmış Proteinler hangi besinlerde bulunur
    proteinbulunangidalar.

    Et, balık, tavuk, yumurta, süt, yoğurt, peynir ve soya fasulyesi tamamlanmış protein gurubundandır.

    Tamamlanmamış Proteinler hangi besinlerde bulunur

    proteinbulunangidalar2.
    Bakliyat, bezelye, kuruyemiş,ve çekirdekler tamamlanmamış proteinler grubundadır.