Paramediform Diyeti

'Sağlıklı Beslenme ve Diyet' forumunda eftelya tarafından 11 Ekim 2009 tarihinde açılan konu


  1. Paramediform zayıflama yöntemi
    Paramediform Diyeti
    İki haftada altı kilo vermek ister miydiniz?Şayet cevabınız evetse İsviçre Sağlıklı Zayıflama Merkezi'nin size sunduğu yeni bir yöntemle, Paramediform ile tanışmalısınız.
    Çünkü bu yöntem size ideal formunuzu ömür boyu koruyabilmenin anahtarlarını sunuyor. Bugüne dek denediğiniz ve hep başarısızlıkla sonuçlanan diyet programlarını unutun gitsin.

    İsviçre Zayıflama Merkezi'nin sahibi Şükran Kesici'nin İsviçre'den getirerek Türk hanımlarını tanıştırdığı, yiyerek kilo verme sistemi Paramediform ile yurtdışında uzun zamandır başarılı sonuçlar elde ediliyor.
    Maydanozla birlikte yendiği sürece tüketeceğiniz peynir miktarı keyfinize kalmış. Aralarda, canınız istediği kadar portakal suyu içebilirsiniz. Akşam üzeri ise taze sıkılmış havuç suyu içmelisiniz. Çünkü havuç suyu akşama doğru artan şeker isteğini yok ederken, aynı zamanda da karbonhidratlı yiyeceklerin etkisini nötr hale getiriyor. Bunun sonucunda da açlığınızı bastırmak için önünüze her gelen yiyeceğe saldırmıyorsunuz.

    Paramediform zayıflama yönteminde bitki çaylarının çok büyük önemi var. Çay, özellikle kemiklerin gelişmesi, seks hormonu ile tiroid bezinin iyi çalışması için gerekli manganezin en önemli kaynağı. Günde 3-4 fincana kadar süt ile birlikte içilen çay, vücudun kalsiyum ihtiyacının yüzde 15'i ile birlikte B2 vitamininin dörtte birini sağlıyor. Bunların yanı sıra birçok hastalığın önlenmesinde de çay önemli rol oynuyor. Uzmanlar, çay bitkisinde bulunan flavonoidlerin (bitki yaprağında bulunan bir tür şeker) kalp ve dolaşım sistemi ile ilgili hastalıkları önlediğine dair birçok kanıt olduğunu belirtiyorlar. Çay kolestrol ve tansiyonu düşürürken, özellikle yeşil çay kanseri önleyici etkisiyle biliniyor.

    Bazı çaylar ve faydaları

    Meyan kökü: Grip, nezle, anjin, nefes darlığı, öksürük

    Defne tohumu: Egzama, baş ağrısı, romatizmal ağrılar

    Melisa: Sinir sistemi, mide, bağırsak ve baş ağrıları

    Isırgan otu: Kansızlık, demir eksikliği, idrar zorluğu ve alerjik hastalıklar

    Keten tohumu: Ses kısıklığı ve bronşit

    Anason: Gaz söktürücü, iştah açıcı ve sindirim uyarıcı

    Sinameki: Saç dökülmesi

    Ökse otu: Kalp yetmezliği

    Rezene: Mide şişkinliği ve ayrıca bebeklerin gaz sancılarını giderici

    Papatya: Üst solunum yolları tahriş ve ihtihabı, zor iyileşen yaralar, kronik nezle, ağız içi iltihabı, sinirsel hastalıklar

    Adaçayı: Kan dolaşımını hızlandırıcı, sindirimi kolaylaştırıcı ve astıma karşı etkili.

    1. Gün

    06:00 maydanoz suyu
    08:30 2 adet ananas dilimi, kiraz sapı çayı
    10:30 anason çayı
    12:30 salata, kiraz sapı çayı, sığır bonfile, fesleğen salata
    16:00 greyfurt
    16:30 2 ananas dilimi
    18:30 salata, kiraz sapı çayı
    20:30 salata, kiraz sapı çayı, balık, fesleğen

    2. Gün

    06:00 dereotu suyu
    08:30 greyfurt, kiraz sapı çayı
    10:30 rezene çayı
    12:30 kiraz sapı çayı, sığır bonfile, fesleğen salata
    16:00 kiraz sapı çayı
    16:30 kiraz sapı çayı
    18:30 balık, fesleğen rezene çayı
    20:30 salata, balık, anason çayı/ rezene çayı