Ot Diyeti

'Sağlıklı Beslenme ve Diyet' forumunda Destina tarafından 22 Mayıs 2009 tarihinde açılan konu


  1. Diyet zayıflama programı olarak diyetisyenler tarafından tercih edilmeyen bu düşük kalorili diyet tekrarlı olarak uygulanmamalıdır.
    Hedef: Haftada 3-4 kilo.
    Günlük kalori: 600 Kcal
    Bu diyetin günlük menüleri

    1.GÜN
    Sabah : Buğday, yulaf gibi tahıllarla hazırlanmış besinler.
    Öğle : Sadece yeşil yapraklı sebzelerden oluşan bol peynirli salata.
    Akşam : Çok az tereyağında pişirilmiş mantar, avokado, zeytin ve yeşil sebzelerden oluşan salata.


    2.GÜN
    Sabah : Buğday, yulaf gibi tahıllarla hazırlanmış besinler.
    Öğle : Sadece yeşil yapraklı sebzelerden oluşan bol peynirli salata.
    Akşam : Çok az tereyağında pişirilmiş mantar, avokado, zeytin ve yeşil sebzelerden oluşan salata.

    3.GÜN
    Sabah : Buğday, yulaf gibi tahıllarla hazırlanmış besinler.
    Öğle : Sadece yeşil yapraklı sebzelerden oluşan bol peynirli salata.
    Akşam : Çok az tereyağında pişirilmiş mantar, avokado, zeytin ve yeşil sebzelerden oluşan salata.
     



  2. Cevap: Ot Diyeti

    Allah kolaylık versin ben sadece bunları yersem ; diyete gerek kalmadan temize havale olurum.. . :D
     



  3. Cevap: Ot Diyeti

    Allah korusun Pardus naptın öyle sadece 3 gün yenilecek :)
     



  4. Cevap: Ot Diyeti

    Ben sebze yemeyen bir tip olduğum için bunlar bana tamamen ters ne yazık ki... Hoş birde rejim yapsam anneannem kafamı kırar :f106:
     



  5. Cevap: Ot Diyeti

    [​IMG]
    bende yiyecem he bana ne :):f196:
     



  6. Cevap: Ot Diyeti

    Önce DiScOvErEr yesin neticeye göre düşünürüz :)
     



  7. Cevap: Ot Diyeti

    :D:D hıhı önce ben A.B.C.D.E.F.G.Z. vitaminleri kesin vardır he;)
     



  8. Cevap: Ot Diyeti

    Sadece 3 gün bile olsa ; gün boyu bu yiyeceklerle aç durulmazki.. . :)
     



  9. Cevap: Ot Diyeti

    Allah muhafaza kilolu falan olsam ben hayatta diyet yapamam :f30:
     



  10. Cevap: Ot Diyeti

    Diyete ihtiyaci olana faydali bilgiler, Emegine saglik tesekürler Destina.
     



  11. Cevap: Ot Diyeti

    harika tşkrrrrrrrrrrr:super:
     



  12. Cevap: Ot Diyeti

    Ben Otejeryanım ot yiyemem :D Yeşili katletmeyelim lütfem :)))

    Teşekkürler Destina.