Orucunuzu Hurmayla Açıyorsanız Okuyun

'Merak Ettiklerimiz' forumunda Yasemin tarafından 12 Temmuz 2013 tarihinde açılan konu


  1. Orucunu Hurmayla Açanlara Hurmanın Faydaları



    Ramazan ayının vazgeçilmezidir hurma.Ramazan ayı dendiğinde iftar ve sahur sofralarımızın vazgeçilmez tatlarından biri olan hurmanın ne kadar çok faydası olduğunu biliyormuydunuz.Ramazan sofralarının vazgeçilmez tadı hurmanın lif, mineral ve fenol açısından oldukça zengin bir besin maddesi. Hurmada bulunan sodyum, potasyum, magnezyum, kalsiyum ve demirin elmadan 2 kat daha fazla olduğunu biliyormuydunuz? Hurma düzenli yenilmesi halinde, kalp ve damar hastalıkları riskini azalttıyor.

    Orucun hurma ile açılması insanın üzerinde oluşan halsizliği gidermesine yardımcı oluyor. Hurma aslında her öğünde yenilebilir.Hurma Özellikle kemik hastalıklarına çok faydalıdır içerdiği kalsiyum potasyum demir B vitamini bulunuyor.Ayrıca Hurmanın kansere karşı koruyucu etkisinin olduğu biliniyor.

    [IMGALT=http://resim.forumdas.net/upl/uploads/hurmayla-oruc-acanlara-86031.jpg]hurmayla-oruc-acanlara-86031[/IMGALT]