Oruçta Tok Tutan Yemekler

'Ramazan ve Oruç' forumunda Merve tarafından 14 Temmuz 2012 tarihinde açılan konu


  1. Ramazanda Tok Tutan Yemekler

    Oruçta Tok Tutan Besinler

    Ramazanda tok kalmak için beyaz ekmek yerine kepek ekmeğini, meyve suyu yerine meyvenin kendisini tüketin. Uzmanlar, oruç tutanlara iftara kadar acıkmamaları için sahurda yulaf gibi posalı gıdalar yemelerini öneriyor.


    alıntı