Oruç Ve Sağlığımız

'Ramazan ve Oruç' forumunda EyLüL tarafından 15 Temmuz 2011 tarihinde açılan konu


  1. Oruç Ve Sağlığımız,
    Orucun Sağlığımıza Olan Faydaları
    Orucun Bedenimize Olan Faydası


    Müslüman aleminin oruç tutmasının amacı Allah (c.c) Hz.’lerine kulluk etmektir. Oruç tutmanın insan vücudunda ve yaşamında bir çok faydaları ve hikmetleri vardır. Ruhi ve ahlaki faydalarını saymakla bitmez. İnsan sağlığığında çok önemli bir yeri vardır. Bir Hadis-i şerifte Oruç Tutunuz Sihhat Bulunuz diye buyurulmuştur. Oruç Nefis terbiyesidir. Oruçun insanoğluna sağlıklala ilgili faydalarının bir kısmını şu şekilde sıralayabiliriz.

    1 - Oruç bir sene süresi içerisinde devamlı çalışan mide ile birlikte tüm sindirim sistemlerinin dinlenmeye sevkedilmesi ve de arınıp temizlenmesine tabi tutulmasıdır. İnsanoğlunun sindirim rahatsızlıkları diğer organlara oranla daha sık görülür. Damar hastalıkları Şişmanlık, kalp hastalıkları, tansiyon yüksekliği ve şeker hastalığı hep bu yüzdendir.İşte bu nedenle oruç tüm bu hastalıklara karşı bedeni koruyucu bir etkie gösterdiği kadar tedavi aracıdır.

    2 - Oruca başlamadan öncesi dönemde tüm hücreye yeterli kanı göndermek için maksimum çaba sarfederken kalb metabolik yoğunluğu az olucağı için oruç tutarken hücrelerin kan taleblerini zorlanmadan çok daha rahat karşılar. Sindirim rahatsızlıkları diğer organlara oranla daha sık görülür. Damar hastalıkları Şişmanlık, kalp hastalıkları, tansiyon yüksekliği ve şeker hastalığı hep bu yüzdendir. İşte bu nedenle oruç tüm bu hastalıklara karşı bedeni koruyucu bir etki gösterdiği kadar tedavi aracıdır.

    3 - Oruç tutan insanın kuvvetli bir irade kuvveti kazanaçağı kesindir. Örneğin Kötü alışkanlıklar uyuşturucu, alkol gibi melanetlerden oruc oruç tutarak kurtulabilme mümkündür.

    4 - Bilindiği gibi beyinin tüm vücut ve organ fonksiyonları üzerinde tam bir hakimiyeti ve kontrolu vardır. Bu nedenle de oruç gayet ideal bir pehriz sağlaması kalbimizi psikolojik rahatlığa kavuşturması ve huzura kavuşturması nedeni ile ve yine organların düzenli şekilde çalışmaları ile beden ve ruh sağlığını düzenler. günümüzde yaygınlaşan kolit ülser gibi psikolomatik hastalıklardan korunmasında önemi çok büyüktür. Oruç nefsin Düşmanıdır. Oruç bedenin sağlığıdır.