Omuz Tutulmasına Ne İyi Gelir

'Sağlık bilgisi' forumunda HazaN tarafından 24 Nisan 2011 tarihinde açılan konu


  1. Omuz tutulması tedavisi
    Omuz tutulmasında ne yapılır

    Omuz ve boyun ağrıları ve tutulmaları sıklıkla görülen bir rahatsızlıktır. Özetle bağdokunun iltihaplanması sonucu oluşan bu rahatsızlık ‘fibrozit’ olarak da bilinir. Boyun travması (boyun zedelenmesi) boyundaki yumuşak dokunun, bağların ve eklemlerin zarar görmesi sonucu oluşur.

    Boyun ve omuz ağrısı için bitkisel ve alternatif tedavi yöntemleri
    Boyun ve omuz ağrısı için akupres tedavisi; Kafatasının bittiği yerle boynun üst kısmı arasındaki bölgede, boyundan aşağıya uzanan omurganın ikişer parmak yanında iki akupres noktası vardır. Boyun ağrısını gidermek için, bu noktalara işaret parmaklarmızın ucunu yukarı iterek, başınıza doğru basınç uygulayın. Omuz ağrısını gidermek içinse, omzunuzla boynunuz arasındaki kasın ortasına üç dakika süresince bastırın.

    Omuz ve boyun ağrısı için aromaterapi tedavisi; Birkaç damla biberiye uçucu yağını banyo suyunuza karıştırın. Alternatif olarak, iki buçuk çay kaşığı soya veya bademyağının içine birkaç damla biberiye uçucu yağı katıp ağrıyan bölgeye masaj yaparak sürebilirsiniz.