Mutlu Evliliğin 20 Bilimsel Sırrı

'Kadınca' forumunda Ezlem tarafından 18 Ağustos 2008 tarihinde açılan konu


  1. Mutlu Evliliğin 20 Bilimsel Sırrı
    Evliliklerin %90’ının ölü olduğu Türkiye’de mutlu evlilik herkesin hayali. Psikolog, yazar ve sosyal bilimciler mutlu evliliğin 20 bilimsel sırrını belirlemişler:

    1. Eşinizi başkalarıyla kıyaslamayın. Çünkü başkalarıyla kıyaslamak onu değiştirmez.
    2. Büyük aşklara aldanmayın. Hikayelerde yaşanan büyük aşkları yaşamayı beklemeyin. Hayallerini kurduğunuz mutluluğu eşinizde görün, masallarda yaşananların beklentisi içine girmeyin.
    3. Müşterek ilgi alanları bulun. Kariyer peşinde koşmak, gündelik meşguliyetlerin ötesine geçememek ilişkiyi solduruyor. Ortak ilgi alanları bulmanız eşinizle pozitif iletişim ve eğlencenin oluşmasını destekler.
    4. Eşinizden, zihninizden geçenleri okumasını beklemeyin. Bu kolay değildir, ancak belli eğitim ve tecrübeyle çok az kişi zihin okuyabilir. Ne kadar sıkıntıda, üzücü durumda olduğunuzu eşiniz kendiliğinden anlayamaz ki! Sadece hisseder belki ama zihninizi okuyamaz. Ona duygularınızı anlatmaz, iyi kötü yaşadıklarınızı onunla paylaşmazsanız elbette yalnız kalırsınız. Bu durumda sakın sizi yalnız bırakmakla itham etmeyin eşinizi! Yapmanız gereken, ona hissettiklerinizi anlatmaktır.
    5. Aceleci olmayın, beklemeyi bilin. Evlenir evlenmez veya belli süre geçmeden hemen mutluluğun ortasında bulamazsınız kendinizi! Biraz bekleyin, sabredin, belli yakınlık ve alışkanlığın oluşmasına fırsat tanıyın. Ancak 15-20 yıllık evlilikten sonra birbirini keşfedip tanıyarak etle tırnak halini alan mutlu çiftlerin sayısı az değil. Evlilik sabır, tahammül, anlayış, hoşgörü, fedakarlık ister; acele kabul etmez.
    6. Mizah duygunuzu geliştirip kullanın. Günlerinizi daha eğlenceli, rahat, ferah, neşelendirici kılmada; kötü bir günün yükünü azaltmada mizahın etkisi büyüktür. Fakat bu mizah anlayışının pozitif yönü olmalı, çünkü negatif espriler sadece tansiyonu artırır.
    7. Eşinizle her gün az da olsa kaliteli zaman geçirin. Mutlu evlilik eşlerin birlikte geçirdikleri zamanın miktarıyla değil, kalitesiyle orantılıdır.
    8. Geçmişe değil, geleceğe odaklanın. Mutlu evlilik geleceğe doğru inşa edilir. Ailenizin gelecek fotoğrafını şimdiden görerek adım atın.
    9. Açık olmak esastır. Eşinizle iletişimde son derece açık, net, güvenilir olmalısınız. İyi kötü her ne yaşıyorsanız; bunu paylaşın. Hiçbir şeyi içinizde tutmayın çünkü kendi gerçekliğinizi paylaştığınız zaman hayatınızı da paylaşmış olacaksınız, bu süreçte eşinizle aranızda oluşacak bağ her şeyin üstesinden gelmenize yardım edecektir.
    10. Eşinizle arkadaş olun. Biriyle yıllardır süren araba yolculuğuna çıkacağınızı farzedin. Bu sürede bu kişiye son derece yakın olacaksınız. Dolayısıyla söz konusu kişinin aynı zamanda arkadaşınız olmasını da istersiniz. Evliliği sürdüren geçici heyecan ya da zevklerden çok arkadaşlık, karşılıklı saygı, hayranlık, ilgidir. Cennete varan beraberlik, gelişimini ve hayatta kalmasını sağlam bir arkadaşlık temeline borçludur.
    11. Mutluluğu önce kendinizde arayın. Çevrenize mutluluk saçan biri misiniz, yoksa problem misiniz? Kimbilir belki de mutsuz evliliğinizin kaynağı sizin yapı itibariyle mutsuz biri olmanızdır. Sakın bunun bedelini eşinize ödetmeyin, aksi halde büyük tokatlar yersiniz!
    12. Parayı haddinden fazla önemsemeyin. Para önemli ama taviz vermek gerekirse paradan verin, mutluluğunuzdan değil!
    13. Eşinizi önemseyin. Fikir, zevk, tercihlerinizin mükemmel uyumla buluştuğu bir evlilik ne yazık ki yaşayamayacaksınız. Bu boş fanteziyi bırakın. Zıtlıkların daima ilişkiyi canlı tuttuğu, rehavet hissinden uzaklaştırdığı, gelişimi arttırdığı gerçektir. Farklılıklara rağmen eşinize değer verdiğinizi gösterin ki, sağlıklı iletişim kurabilesiniz.
    14. Sorgu hakimliğini ve nefsin avukatlığını bırakın. Endişe, kıyaslama, suçlama eninde sonunda kavgaya dönüşür. Böyle bir yarışma içine girmeyin.
    15. Çabalarsanız, dikkat ederseniz mutlu olacağınıza inanın. İçinde bulunduğunuz durum ne olursa olsun, kendinize inanın ve titiz dikkatle ailenizi küçük bir cennete çevirebileceğinize inanın.
    16. Çevrenin etkisinden kurtulun. İki kişinin oluşturduğu dünyayı, aradaki iletişim ya da elektriğin seyrini üçüncü kişiler asla çözümleyemezler. Hiç kimse cidden neye ihtiyaç duyduğunuzu, değer verdiğinizi sizden iyi bilemez. Ayrıca insanlar başkalarının ilişkileri konusunda kendi ilişkilerine nazaran daha olumsuzdurlar. Yani, akıl danıştığınız kişiler ilişkinizdeki olumsuz yönleri görmeye, olumlu yönleri görmekten daha meyillidirler.
    17. Yersiz korkuya kapılmayın. Fobiler ilişkileri olumsuz etkiler. O gerçekte nasıl biri, geçmişte yaşadıklarınızı yine yaşayacak mısınız? Bu gibi sorunlar yersiz korkulara kapı açar, mutluluğu zedeler.
    18. İşlerinizi eve getirmeyin. Elbette ikinci bir beyin kullanamazsınız ama iş gününüz sona erdiğinde işiniz tamamıyla ofiste kalmalı. İşte işi, evde eşi düşünün.
    19. Affedin. Kırıldınız, sonra sizden özür dilendi. Çok acı çekseniz de affedin ki, siz de bir gün affedilesiniz.
    20. Mükemmeli aramayı bırakın. Mutsuz evliliklerin en büyük sebebi ‘Daha mükemmelini yaşayabilirim!’ düşüncesinden kaynaklanıyor. ‘Mükemmel evlilik’ diye bir kavram asla var olmamıştır. Evliliğin iyisi olur ama nefisi olamaz. Bu yüzden sizinle her konuda hemfikir olan ya da her an sizi mutlu edebilecek biriyle karşılaşmayı ısrarla beklemek yerine, sizi en fazla tatmin eden ilişkiyi yeşertmeli; henüz nimet eldeyken her şeye ama her şeye rağmen mevcut eşinizin kıymetini bilmelisiniz.
     



  2. tavsiyeler gayet güzel.. paylaşım için teşşekürler
     



  3. 1. Eşinizi başkalarıyla kıyaslamayın. Çünkü başkalarıyla kıyaslamak onu değiştirmez.

    Kesinlikle katılıyorum. Bence daha çok antipati topluyor.
    Kıyaslama yapmamak gerekir diye düşünüyorum.

    Teşekkürler Ezlem
     



  4. çok güzel bir yazı:f40: emeğine sağlık EZLEM:f40:
     



  5. 5. Aceleci olmayın, beklemeyi bilin. Evlenir evlenmez veya belli süre geçmeden hemen mutluluğun ortasında bulamazsınız kendinizi! Biraz bekleyin, sabredin, belli yakınlık ve alışkanlığın oluşmasına fırsat tanıyın. Ancak 15-20 yıllık evlilikten sonra birbirini keşfedip tanıyarak etle tırnak halini alan mutlu çiftlerin sayısı az değil. Evlilik sabır, tahammül, anlayış, hoşgörü, fedakarlık ister; acele kabul etmez.

    Bu madde çok hoşuma gitti Tertibim.
    Şimdi 28 yaşında evlensem 15 - 20 yıl beklesem yaş oldu 43 - 48 eeee şimdi bundan sonra ne yapıcan tabiki bazı şeyleri mecbu kabulleniceksin, herşeye heee diyeceksin alsana mutluluk. Bu kadar sabredince tabiki etle tırnak olunur. Bence önemli olan gece ile gündüz olmak. Yani birinin bittiği yerde diğerinin başlaması. Önce kadın bağıracak çağıracak. Sonra sesi kısıldımı bu sefer koca başlayacak. İşte mutlu bir evliliğin sırrı burda. Tertibim benim bu düşüncemde maddeler arasına girebilir mi sence ? 21 olur mu ?
     



  6. Olmaz Tertip öyle ha deyince madde ekliyemiyoruz ;)%20:önce üniversiteye gidcen sonra evlilk ve evlilik sorunları üzerine doktora görcen ondan sonra docentleşecen sonra proff olacan ondan sonra aynı sözü söylicen bırak 21. maddeyi 1. madde olarak bile eklerizz:f30::f30:
     



  7. Yaaa tertibim ben bu kadar şeyi sadece 1 madde için mi yapıcam. :f21:
     



  8. Noluyoz yaw alt devre üst devre tertip muhabbeti yapmayın bunları ınıtmak için buraya geliyomm...Allaa allaaa tertipcilik yapiyolar bide...


    Mutlu evliliğin sırrı erkek açısından kulağına pamuk tıkayıp aşağıdaki kelimeleri ara sıra tekrar tekrar söylemektir..

    Tamam hayatım,...

    Haklısın aşkın

    Sen bilirsin canım...:f30::f30::f106:
     



  9. Paylaşım için teşekkürler
     



  10. chemistin sözlerinden sonra işte

    9. Açık olmak esastır. Eşinizle iletişimde son derece açık, net, güvenilir olmalısınız. İyi kötü her ne yaşıyorsanız; bunu paylaşın. Hiçbir şeyi içinizde tutmayın çünkü kendi gerçekliğinizi paylaştığınız zaman hayatınızı da paylaşmış olacaksınız, bu süreçte eşinizle aranızda oluşacak bağ her şeyin üstesinden gelmenize yardım edecektir.

    bu madde daha da önem kazanıyo derim.:f19: