Migren Diyeti

'Sağlıklı Beslenme ve Diyet' forumunda Oylesine tarafından 20 Ağustos 2008 tarihinde açılan konu


  1. Migren Diyeti


    UYANINCA:

    1 bardak oda sıcaklığında su için

    KAHVALTI :

    Yarım su bardağı diyet süt

    5 adet kepekli bisküvi

    ÖĞLE:

    1 adet yumurta ve 1 çorba kaşığı lor peyniri ile yağsız teflon tavada omlet

    1 porsiyon mevsim meyvesi

    İKİNDİ :

    5 adet kepekli bisküvi

    2 orta boy havuç

    AKŞAM:

    4 köfte büyüklüğünde (120 gram) ızgara tavuk eti

    2 çorba kaşığı makarna

    1 porsiyon sirke soslu mevsim salatası

    GECE:

    2 porsiyon mevsim meyvesi

    YATARKEN:

    1 bardak oda sıcaklığında su için


    Önemli Not: Tüm diyet listeleri doktor gözetiminde uygulanmalıdır.