midem çok bulanıyor en çok ne iyi gelir

'Soru Cevap' forumunda EyLüL tarafından 28 Nisan 2012 tarihinde açılan konu


  1. midem çok bulanıyor en çok ne iyi gelir


    Mide bulantısı neler yapabilirsiniz

    -Odanızın penceresini açık tutuk ya da temiz havada yürüyüşe çıkın.
    -Yağlı yiyeceklerden veya kızartmadan uzak durun.
    -Bol miktarda su için, çünkü su midenizdeki asitleri etkisiz hale getirmeye yardımcı olur.
    -İçecekleri yavaş yavaş için.
    -Çorba, su ve diğer içecekleri yemekle birlikte içmeyin, yemeklerden ayrı tüketin.
    - Keskin kokulu yiyeceklerden, parfümlerden uzak durun.
    -Az miktarda soda için.

    Mide bulantısına iyi gelen bitkisel çözümler

    -Lavanta, nane, limon veya zencefil koklayın.

    -Papatya çayı için ya da papatya suyuna batırdığınız havluyla karnınıza 20 dakika kompres yapın.

    -Zencefil, nane ve limon içeren çay için.

    - Nane çayı ya da nane yağının dumanını içinize çekin.

    - 1 bardak kaynar suya, 2-10 gram ufalanmış adaçayı koyun, 10 dakika bekletin ve için.

    - 1 bardak kaynar suya, 8-10 gram kuru nane koyun, 10 dakika bekletin ve için.

    - 1 bardak kaynar suya, 2-3 gram kekik koyun, 10 dakika bekletin ve için.

    -Kekiği toz halinde günde 3 defa 1-4 gram için. Kekik suyuna limon sıkarak da içebilirsiniz.

    -1 bardak kaynar suya, l-6 gram acı pelin bitkisi koyun, 10 dakika bekletin ve balla tatlandırın.

    -Pelin otunu toz haline getirin ve günde 1-2 gram için. Pelin yağı da kullanabilirsiniz.

    -1 bardak kaynar suya, l çay kaşığı toz zencefil koyun, 10 dakika bekletin ve için.

    - Zencefil köklerini kaynatın ve günde 3-4 bardak için.

    - Lavanta yağından günde 3 defa 3,5 damla kesme şekere damlatıp alın.

    -Ihlamuru demleyin ve günde birkaç çay bardağı için.

    -1 bardak kaynar suya, 2-4 gram anason tohumu koyun, 10 dakika bekletin ve için.