Masa Başı Çalışanları Dikkat!

'Sağlık Rehberi' forumunda Eylem tarafından 18 Mayıs 2016 tarihinde açılan konu

  1. Eylem

    Eylem Editör Site Yetkilisi


    Masa Başı Çalışanları Dikkat!

    [​IMG]
    Masa başında çalışanları bekleyen tehlikeler bulunuyor.Özellikle sürekli aynı pozisyonda çalışıyorsanız mutlaka bu yazıyı dikkate alarak okuyun.yapacağınız küçük harektlerle sağlığınızı koruyabilirsiniz.Uzmanlar, gün boyu sabit bir şekilde masa başında çalışanları uyardı.

    Çalışma hayatında bilgisayar kullanımının artmasıyla kötü ofis ergonomisine bağlı olarak masa başı çalışanlar sağlık problemleriyle karşı karşıya kalabiliyor. Özellikle saatler boyunca masa başında çalışanlarda hareketsizliğe bağlı boyun, sırt ve bel ağrıları ortaya çıkıyor.

    Sürekli aynı şekidle oturarak pozisyonunu değişirmeden çalışanların boyun hareketleri yaparak oluşacak rahatsızlıklardan kendilerini kourailirler.

    Gün içinde hareketsizlikten ve sürekli aynı pozisyonda oturmaktan kaynaklanan ağrılarınız belden bacağa yayılıyorsa bel fıtığı, boyundan kola ve ele yayılan ağrınız mevcutsa boyun fıtığı olabileceğinzi aklınızdan çıkartmamalısınız.