mankenler nasıl diyet yapıyor

'Sağlık bilgisi' forumunda Esra Öztürk tarafından 22 Şubat 2016 tarihinde açılan konu


  1. manken diyeti nasıl yapılır

    Mankenlerde Diyet
    Şüphesiz her bayanın hayali fit ve güzel bir vücuda sahip olabilmektir. Hatta Herkes manken gibi olmak ister diyebiliriz. Peki, gerçekten bu mankenler formlarını nasıl korumaktadır ve nasıl her kadının hayali olan bu fit vücuda nasıl sahiptirler bu merak konusudur. Elbette mankenler de bu formlarını korumak için bazı diyetler uygulamaktadırlar. İşte bu Manken diyeti dendiği zaman adından da anlaşıldığı gibi mankenlerin formlarını korumak, kilo vermek için uyguladıkları diyete manken diyeti denmektedir. Mankenlerin belli bir formda kalmaları gerekmektedir. Çünkü meslekleri gereğince sürekli olarak tamamen göz önünde bulunmaktadırlar.
    mankenler nasıl diyet yapıyor.
    mankenler nasıl diyet yapıyor

    Mankenler uyguladıkları diyete bağlı yaşamak zorundadırlar. Diyetlerine sürekli devam etmeleri gerekmektedir. Çünkü hayatları boyunca bu diyetlerini uyguladıkları için fazla kilolarından kurtuluyorlar, hem de formlarını uzun süre koruyorlar. Mankenlerin uyguladıkları diyet sayesinde fazla kilolardan kurtulmaları mümkündür ve çok hızlıdır. Formlarını korumaya da yardımcıdır. Mankenler uyguladıkları diyette başarılı olsalar da bunun yanında düzenli şekilde spor yapmaları gerekmektedir. Manken diyetleri çok uzun süren diyetlerden değildir. Manken diyetinde alınacak kalori belilidir eğer alınan kalori belirli ölçüyü aşarsa başarı oranı düşmektedir. Manken diyeti haftalık bir diyet olduğu için, ayda bir defa uygulanmaktadır. Manken diyetinde uygulanması gereken bazı püf noktalar vardır. Diyet listesine harfiyen uyulması gerekmektedir, düzenli şekilde spor ve egzersiz yapılmalıdır. Zayıflamak isteyenlerin destek aldığı diyet şeklidir manken diyeti. Manken diyeti tamamen kilo verdirme diyetidir, pek çok uzman tarafından sağlıksız olduğu için uygun görünmemekte. Sağlıksız olduğu için çok önerilmese de kilo vermeye ihtiyaç duyduğumuz zaman bu diyetten yardım alabilmekteyiz. Sıkı bir diyet sürekli spor tempolu yürüyüş kilomuzu korumamıza oldukça yardımcıdır. Manken diyetini uygularken ayda bir kere uygulanmasına dikkat edilmelidir. Aksi halde insan vücuduna zarar verebilmektedir. Bizler her zaman kilo sıkıntısı çekeler gurubuna girmekteyiz zayıf birini gördüğümüzde bizde bunlar gibi olabilsek derdik. Zayıf insanlara baktığımızda onların yaşantılarının nasıl düzen içinde olduğunu görürüz. Gördüğümüz zayıf insanlar, çok hareketli ve düzenli beslenen insanlardır. Düzenli spor yaparak ve düzenli bir beslenme şeklinde hayatımızı istediğimiz görüntüde devam ettirebiliriz.