Kuruyemişlerin Kalori Tablosu

'Damak Keyfi' forumunda Wish tarafından 19 Nisan 2009 tarihinde açılan konu


  1. [​IMG]

    Ceviz, fındık, fıstık, ayçekirdeği, patates cipsi gibi çerez ve kuruyemişler besin değerleri açısından oldukça zengindir. Aşağıdaki tablodan kuruyemiş, çekirdek ve çerezlerin 100 gramından alacağınız karbonhidrat, yağ ve protein miktarlarını ve size sağlayacağı kalori miktarını öğrenebilirsiniz

    [​IMG]
     



  2. Cevap: Kuruyemişlerin Kalori Tablosu

    Bende niye bu kadar şişmanladım diyordum meğer bunlar yüzündenmiş.:D

    Fıstığa bayılırım