Kola İçince Vücudumuzda Neler Oluyor?

'Sağlıklı Beslenme ve Diyet' forumunda dila_ tarafından 27 Mayıs 2010 tarihinde açılan konu

  1. dila_

    dila_ Yasaklı


    Kolayı çoğumuz düşünmeden tüketiyoruz. Peki, kola içtikten sonra vücudumuzda ne gibi değişiklikler olur?:f20:


    Prof. Dr. Ayşe Akın bir bardak Kola içtikten sonra vücudumuzda meydana gelen sürecin sağlığımıza etkilerini anlattı. İşte bir bardak kolanın dakika dakika zararları...


    İLK 10 DAKİKA:

    * 10 çay kaşığı şeker vücudunuza girer. (Günlük almanız gereken şeker miktarının tamamı kadar)


    * Fosforik asit tat alma duyunuzu keser.

    * Aşırı şeker yüklemesinden dolayı kusmanızı engeller.


    20 DAKİKA:

    * Kan şekerinizde ani bir yükselme olur.

    * Yüksek miktarda insulin patlamasına neden olur.

    * Karaciğeriniz vücudunuzdaki şekeri yağa çevirerek buna bir yanıt verir.

    * Bu sadece bir kaç dakika içinde olur.


    40 DAKİKA:

    * Kafein emilimi tamamlanır.

    * Göz bebekleriniz büyür.

    * Kan basıncınız yükselir.

    * Karaciğeriniz kana daha fazla şeker pompalamaya başlar.

    * Beyninizdeki adenozin reseptörleri rehaveti önlemek için bloke olur.


    45 DAKİKA:


    * Beyninizde dopamin salgısı artar.

    * Bu tıpkı eroinin vücuta yaptığı tepkimelere benzer.


    60 DAKİKA:

    * Kafeinin diüretik özellikleri baş gösterir (tuvalet ihtiyacı gibi).

    * Bu da vücutta depolanmış kalsiyum, magnezyum ve çinko'nun da beraberce dışarı atılması demek.


    BİR SÜRE SONRA...

    * Şeker ihtiyacını tekrar duymaya başlayacaksınız.

    * Kendinizi halsiz ve bitkin hissedeceksiniz.

    * Vücudunuzda kola ile aldığınız bütün su tekrar dışarı atıldığı için susuzluğunuzu tekrar hissedeceksiniz.

    * Şeker ihtiyacını takiben, kafein isteği de başlayacak (sigaradaki gibi)...
     



  2. Cevap: Kola İçince Vücudumuzda Neler Oluyor?

    eline sağlık güzel bilgiler:f118:
     


  3. dila_

    dila_ Yasaklı


    Cevap: Kola İçince Vücudumuzda Neler Oluyor?

    teşekkür ederim
     



  4. Cevap: Kola İçince Vücudumuzda Neler Oluyor?

    genelde içmemeye çalışıyorum ama gerçekten nasıl kolanın yapıldığını gören olursa hiç kimse içmez
     



  5. Cevap: Kola İçince Vücudumuzda Neler Oluyor?

    Bilgi İçin teşekkürler
     


  6. dila_

    dila_ Yasaklı


    Cevap: Kola İçince Vücudumuzda Neler Oluyor?

    rİca ederİm