Kırmızı Pancarın Faydaları

'Şifalı Bitkiler' forumunda Wish tarafından 5 Eylül 2010 tarihinde açılan konu


  1. Yumrularından sebze olarak faydalanılan kırmızı pancarın anavatanı Akdeniz bölgesidir.
    A, B, C vitaminleri,fosfor, demir, magnezyum, potasyum, çinko, kalsiyum içerir. Pancarın yaprakları da vitamin ve mineraller bakımından zengindir.

    Kırmızı rengini veren pigmentler kansere karşı savaşta etkilidir. Kansere karşı etkisi olan doğal kırmızı pigmentler yüksek oranda yer alır.

    Kalp sağlığını korur.

    Hipertansiyonu önlemek için pancar suyu tüketilebilir.

    Kırmızı pancar suyu kan basıncını düşürücü etkiye sahiptir. Günde bir bardak kırmızı pancar suyu içmek yüksek tansiyonunun düşürür.

    [​IMG]

    Zengin folik
    asit ve betain oranına sahiptir.

    Karaciğeri korur.

    Böbrekleri çalıştırır.

    İştah açıcı etkisi vardır.

    Demir eksikliği olanların pancar suyu içmesi tavsiye ediliyor.

    Taze, çiğ ve rendelenmiş şekilde salatalarda alınabilir. Pişirilmesi yararını azaltacaktır.
     
    En son bir moderatör tarafından düzenlenmiş: 25 Nisan 2014
Yükleniyor...
- Kırmızı Pancarın Faydaları Forum Tarih
Kırmızı Pancarın bilmediğiniz Faydaları Sağlık bilgisi 13 Mayıs 2012
Kırmızı pancarın yararları nelerdir? Şifalı Bitkiler 29 Ocak 2014
Kırmızı Abiye Elbise Modelleri 2016 Kadınca 19 Mayıs 2016
Audi ile Kırmızı Işığa Takılmayın Zaman Tüneli 16 Mayıs 2016