Kilo vermeye yardımcı bitkiler

'Sağlıklı Beslenme ve Diyet' forumunda Destina tarafından 31 Temmuz 2009 tarihinde açılan konu


  1. Kilo verdiren bitkiler
    Kilo vermek için çeşitli bitkiler,çeşitli şekillerle kullanarak zayıflamaya yardımcı olur.Bu konuda etkili olan belli başlı bitkiler nelerdir?

    Herkesin metabolizma türü farklı olduğu için diyet planınıza bu bitkileri eklemeden önce diyetisyeninizle görüşmeniz öneriliyor.

    [​IMG]

    Yeşil Çay
    Diyet listelerinin vazgeçilmez içeceği yeşil çay, yağ yakma hızını artırır. Zindelik verir.

    Tarçın
    Yağ yakmaya yardımcı ve enerji veren bitkidir.

    Arnavut Biberi
    Dolaşım ve sindirim sistemini düzenler. Yağ yakıcı özelliği vardır.

    Guar Sakızı Açlık hissini bastıran bu bitki ile daha az ama daha sık yemek yiyebilirsiniz.

    Rezene
    Demlenerek içilen rezene çayı kandaki çay oranı düzenler, sakinleştirici etkisi vardır.

    Karahindiba Kökü
    Vücudu toksinlerden arındıran ve yağ yakmayı sağlayan karaciğerin sağlıklı çalışmasına yardımcı olur.

    Keten Tohumu
    Dolaşım ve sindirim sistemini güçlendiren keten tohumu aynı zamanda tokluk hissi de verir. Yoğurt ve ya salataların üzerine dökerek tüketebilirsiniz.

    Maydanoz
    İdrar yollarının sağlıklı çalışması için faydalıdır. Mideyi ferahlatır ve kilo vermenize yardımcı olur. Taze ya da demleyerek içebilirsiniz.

    Sinameki
    Dolaşım ve boşaltım sistemini tamamen doğal destekleyen bitkidir.
    -alıntı-