Kilo Verme Çayları

'Sağlıklı Beslenme ve Diyet' forumunda Ezlem tarafından 27 Nisan 2011 tarihinde açılan konu


  1. Kilo Verdiren Çaylar


    Yağ yakıcı çay;

    Bu çay için 4 çay kaşığı yeşil çay ve 4 çay kaşığı mate yaprağı, 2 çay kaşığı ısırgan yaprağı ve 2 çay kaşığı kekik gereklidir. Bütün malzemeleri 1 litre kaynar suyun içine koyarak 10 dakika demlemeye bırakın. Bu çayı günde 4 bardak tüketebilirsiniz. Ayrıca çayın içine mısır püskülü, kiraz sapı ve rezene ilave ettiğiniz zaman çaya ödem sökücü özellik katılmış olur.

    Günde 2 bardak biberiye çayı içilebilir. Yalnız yüksek tansiyon hastası ve hamile bayanların bu çayı içmemeleri tavsiye olunur.

    zayıflatan bitki çayı
    Mate
    Yeşil çay
    Funda
    Biberiye
    Kekik yaprağı

    Bir litre kaynamış suya birer çay kaşığı mate, yeşil çay, funda, biberiye ve kekik yaprağı atılır. On dakika demlenmesi bekelenir ve süzülerek içilir

    Kilo verdiren bitki çayı

    Malzemeler:

    1-2 adet avakado yaprağı
    1 çay kaşığı yeşil çay
    1 tutam kiraz sapı
    1 tutam mısır püskülü
    1 çay kaşığı rezene tohumu

    Hazırlanışı : Malzemeleri 1 su bardağı kaynar suya koyduktan 1-2 dakika kaynatın ve hafifçe fokurdadıktan sonra 3-4 dakika demlenmeye bırakın.
    Şeker veya tatlandırıcı eklenmeden sadece çok ince bir dilim limonla günde 2 veya 3 fincan içilebilir.