Kilo Verdiren Bitkisel İlaçlar

'Sağlıklı Beslenme ve Diyet' forumunda Ezlem tarafından 26 Nisan 2011 tarihinde açılan konu


  1. Kilo Verdiren Bitkisel Tarifler

    Zayıflama için bitkisel tarif

    Zayıflama çayı için gerekli malzemeler:
    -30 gram kuru ayrık kökü,
    -30 gram kurutulmuş mısır püskülü
    -30 gram biralık arpa,
    -15-20 adet kurutulmuş kiraz sapı

    Hazırlanışı: 1 kilogram suyun içine malzemeleri koyun. 10 dakika kaynatın. Soğumasını bekleyin. Soğuduktan sonra suyunu süzün. Bu zayıflama çayını 1 gün içinde tüketmeniz gerekiyor.

    Sabahları kahvaltıdan yarım saat kadar ve gece yatmadan 20 dk kadar önce bu zayıflama çayından birer bardak içiniz. Zayıflama çayı günlük ve taze olmalıdır. Dileyenler içerisine bir çay kaşığı bal ya da limon da koyabilir. Böylece çayın tadı hoş olur.

    Dilara Koçak Kilo Verdiren tarif

    Malzemeler:

    *Birer çorba kaşığı haşlanmış olması gereken mısır ve bulgur

    *Bir tatlı kaşığı keten tohumu

    *200 gr yağsız yoğurt

    *Bir su bardağı su

    *Bir tutam dereotu

    *2 tane salatalık

    Hazırlanışı:

    1 bardak suyu 200 gr yoğurdu sulandırmak için kullanın. Salatalıkları küçük küçük dilimleyin. Bunla birlikte mısır, keten tohumu ve bulguru ilave edin. Fazla soğuk yenilmemesine dikkat edin. Çorbanın yanına ek olarak galeta, 1 dilim kızarmış ekmek gibi besinlerle tüketebilirsiniz.