Kilo Verdiren Besinler

Konusu 'Sağlıklı Zayıflama ve Diyet' forumundadır ve HazaN tarafından 20 Nisan 2011 başlatılmıştır.

  1. HazaN Admin

    Kilo vermeyi sağlayan besinler
    Kilo vermeye yardımcı besinler


    Greyfurt: Greyfurt kapsülleri, greyfurt suları içmek ve greyfurt yemek kilo vermede çok etkili. Greyfurt içerisinde kanserle savaşan liminoids ve lycopene içerir.

    Sardalya: Sardalya protein yüklü bir besindir ve kan şekerini dengeleme özelliğine sahiptir. Tam ve yenilenmiş bir metabolizmaya sahip olmanızı sağlar.

    Balkabağı: En iyi kilo verdirebilecek besinler arasındadır. Uzun süre konserve halinde saklanılmış balkabağında yüksek olanda lif vardır ve buna karşılık 40 kalori kadar düşük bir kalori oranına sahiptir.

    Sığır eti: İçerdiği protein metabolizmayı uyarır, daha uzun süre tok hissettirir ve iştahınızı azaltır. Ayrıca, sığır eti yüksek miktarda omega 3 içerir bu da size sağlıklı bir hayat kazandırır.

    Yeşil çay: Besin değeri taşımayan bitki kilo vermenizi hızlandırır ve incelmemizde bize çok yardımcı olur. Yağ oksidasyonunu artırır.

Benzer konu başlıkları: Kilo Verdiren
Forum Başlık Tarih
Sağlıklı Zayıflama ve Diyet Kilo verdiren besinler 18 Aralık 2013
Sağlıklı Zayıflama ve Diyet Demet Akalın'ın 15 günde 5 kilo verdiren diyeti 3 Haziran 2013
Sağlıklı Zayıflama ve Diyet Haftada 3 kilo verdiren diyet 18 Nisan 2012
Sağlıklı Zayıflama ve Diyet Sağlıklı Kilo Verdiren Diyet 2 Nisan 2012
Sağlıklı Zayıflama ve Diyet Taylan Kümeli 1 ayda 6 kilo verdiren diyet 15 Eylül 2011