Keten Tohumu Nasıl Kullanılır?

'Kişisel Bakım' forumunda EyLüL tarafından 15 Aralık 2011 tarihinde açılan konu



  1. Keten Tohumu Kullanışı
    Keten Tohumu Kullanım Şekli

    Keten tohumu kullanımı farklı şekillerde olabilir. Bu konumuzda Birçok yararı bulunan keten tohumunun faydalarından ve yararları ve nasıl kullanılacağını öğreniyoruz...

    • Tohumun çiğnenmesi Keten tohumu çiğnerek de yenilebilir. Ama sert olması sebebiyle yeterince öğütülemeyebilir ve sindirilmeden vücuddan atılabilir.
    • Öğütülmüş keten tohumu Toz haline getirerek suyla alınabilir. Sindirim açısından böyle alınması daha iyidir.
    • Öğütülmüş keten tohumu bal yoğurt salatalara ya da fırında yapılan hamur işlerine karıştırılarak da tüketilebilir.
    • Çay olarak Öğütülmüş 1 çay kaşığı keten tohumu 1 bardak sıcak suda demlenir, süzüldükten sonra içilir.
    • Keten tohumu yağı Keten tohumu yagı günde 1 tatlı kaşığı alınır. Keten tohumu yağının saklanma koşulları önemlidir.
    [​IMG]