Kaylule Nedir? Kaylulenin faydaları nelerdir?

'Bunları biliyormusunuz' forumunda ebrulim tarafından 29 Kasım 2010 tarihinde açılan konu


  1. Kaylule öğle uykusu anlamına gelir. Peygamber Efendimiz Sultanlar Sultanı Hz. Muhammed (sav) ‘in sünnetidir. Bir çok hadis kaynağında geçmektedir.“Öğleyin kaylule yapınız. Muhakkak şeytanlar öğle vaktinde kaylûle yapmazlar.” (Müslim)
    Tıpçıların da üstadı Hz. Peygamber (sallallahu aleyhi vessellem) öğle namazını kıldıktan sonra, bir miktar uyur, ‘kaylule’ yapardı. (Velâ yedaul-kàileh) Kaylûle uykusu denilen gündüz uykusunu terk etmemeyi de tavsiye eden Peygamber Efendimiz buyurmuşlardır: “Öğleyin kaylule yapınız. Muhakkak şeytanlar öğle vaktinde kaylûle yapmazlar.” (Müslim)
    Bu hadislerden de hareketle kaylule Efendimizin sünnetidir.Her müslümanın mümkünse bu sünneti yerine getirmesi gerekir.

    Peki kaylulenin ne gibi faydaları vardır?
    • Öncelikle kaylule insanın dinç olmasını sağlar. Sabahtan başlayarak yorulan vücut ve zihin öğlen civarındaki 30dk-1 saat civarındaki uykuyla kendini yeniler sanki güne yeni başlıyormuş hissi uyandırır.Zaten Avrupa ülkelerine baktığımız zaman iş yerlerinde genellikle öğle uykusu olduğunun görebiliyoruz.Tıp açısından da incelediğimiz zaman bu uykunun insan için ne kadar faydalı olduğunu çalışma verimini ne kadar arttırdığını söylemeye gerek bile yok.
    • Kaylule vücudu ve zihni dinlendirir.
    • İnsanın dinç ve sağlıklı olmasını sağlar.
    • Dikkatsizlik sonucu oluşan iş kazalarını önler.
    • Kalp krizi riskini azaltır.
    • Stresi önler.
    • Diyabet ,mide ve kalp rahatsızlıklarına iyi gelir.
    • Yorgunluk azaldığı için gece ibadetleri daha rahat yapılır.
     



  2. Türkçe'de; şekerleme, kestirme denilen ve kişinin, uykusunu almak, biraz uyuyup uykuya olan ihtiyacını gidermek için bir ağaç gölgesinde veya bir sedire uzanarak uyuması anlamına gelen "kaylûle" sözüne, gerek Rasûlüllah (s.a.s), gerekse O'nun ashabının hayatlarında çokça rastlamaktayız.