Karpal tünel sendromu nedir?

'Sağlık Rehberi' forumunda Eylem tarafından 17 Mayıs 2016 tarihinde açılan konu

  1. Eylem

    Eylem Editör Site Yetkilisi


    Karpal tünel sendromu nedir?

    [​IMG]
    Ofisinizde gün boyu oturmanızın sağlığınızı tehdit edeceği aklınıza gelmeyebilir. Ancak masa başı bir işiniz varsa ve fare kullanıyorsanız bu hastalığa dikkat etmeniz gerektiğini unutmamalısınız.

    Özellikle sürekli tekrarlanan hareketler ağrı ya da incinmeye neden olabilir. Karpal tünel sendromu meslek hastalıkları arasında ofis çalışanlarında en çok rastlanan rahatsızlık olarak bilinmektedir.

    Bilek ve ön kolda gıdıklanma, uyuşma, kaşıntı ve ani acı hissediyorsanız doktora başvurmanızı öneririz. İlaç tedavisinden önce esneme hareketleri yapmayı unutmayın.Özellikle Fare kullanırken bileğinizin havada olmamasına özen gösterin. Yastıklı mouse pad kullanarak bileğinizi destekleyebilirsiniz. Bileğinizi zaman zaman esneterek rahatsızlığı önleyebilirsiniz.Bu küçük ayrıntılara dikkat ederseniz bu gibi sıkıntılarla karşılaşmazsınız.