Karın Egzersizleri

'Sağlık Rehberi' forumunda Wish tarafından 16 Nisan 2009 tarihinde açılan konu


  1. Karın kasları vücudumuzun yükünü taşıyan başlıca kas gruplarındandır. Karın kaslarının daha sıkı ve güçlü olması için de düzenli olarak egzersiz yapmak gerekir. Uygulayacağınız egzersizlerle karın kaslarınızı güçlendirebilir ve daha düzgün bir görünüme sahip olabilirsiniz.
    karin-mide-egzersizi-1. karin-mide-egzersizi-2. karin-mide-egzersizi-3. karin-mide-egzersizi-4. karin-mide-egzersizi-5. karin-mide-egzersizi-6. karin-mide-egzersizi-7.