Kansızlığa Hangi Besinler İyi Gelir?

'Sağlıklı Beslenme ve Diyet' forumunda Yasemin tarafından 21 Kasım 2013 tarihinde açılan konu


  1. Kansızlık özellikle küçük çocuklarda görülen bir sorundur.Ayrıca kansızlık yetişkin hamile bayanlarda sıklıkla görülen bir durumdur.Kansızşıl tedavisinde bilinmesi gerekenler ve kansızlığa iyi gelen besinler hakkında bilinmesi gerekenleri sayfamızda bulabilirsiniz..

    [​IMG]

    Kansızlığa İyi Gelen Yiyecekler neler hep birlikte öğreniyoruz:

    Eğer kansızlık problemi yaşıyorsanız mutlaka bu besinleri tüketmeye özen göstermelisiniz:Sığır eti, süt, yumurta, peynir, balık ve karaciğer B12 açısından en zengin besinlerdendir. Karaciğer hem demir hem B12 yönünden oldukça zengin bir besin kaynağıdır bu besinlerin bol bol tüketilmesi gerekiyor.

    Ayrıca yine kansızlık sorunu yaşıyorsanız mutlaka keçiboynuzu tüketin eğer bunu yemeniz mümkün değilse keçi boynuzu pekmezi için.Ve arslanpençesi kansızlık sorununda büyük önemi vardır.gün içinde demleyin ve taze olarak için kansızlık sorunu karşısında çok etkili olduğunu göreceksiniz.