Kan Yapan Ürünler Nelerdir

'Sağlık Rehberi' forumunda Wish tarafından 1 Ağustos 2010 tarihinde açılan konu


  1. Kan Yapıcı Gıdalar
    Kan Yapan Yiyecekler
    Kansızlığa İyi Gelen Yiyecekler


    Kan yapıcı ürünler;
    Saf arı poleni, iyi cins çiçek balı, kuşburnu marmelatı ve çayı, siyah kuru üzüm, üzüm pekmezi, dut pekmezi, keçiboynuzu (harnup) pekmezi, Tahin, kına kına kabuğu, keten tohumu, arı sütü, balık yağı, soya sütü, yulaf sütü çok faydalı besinlerdir.Ayrıca İçerisinde demir ihtivaeden bütün gıdalar kan yapıcıdır.Karaciğer ve tüm kırmızı etler, yumurta, kuru baklagiller, pekmez, yeşil sebzeler, domates, tere, roka, kuruyemiş, süt ve ürünleri, iyi kaynaklardır.