Kalori Cetveli Yemekler

'Sağlıklı Beslenme ve Diyet' forumunda Elfida tarafından 11 Haziran 2011 tarihinde açılan konu


  1. Yemeklerin kalori cetveli
    yemeklerin kalorileri
    yemeklerin kalorilerini gösteren cetvel

    200 gr 1 Adet Kruasan = 200 kcal
    28 gr 1 Dilim Beyaz Ekmek = 90 kcal
    28 gr 1 Dilim Kepekli Ekmek = 60 kcal
    15 gr 1 Dilim Kızarmış Ekmek = 35 kcal
    1 gr Armut = 70 kcal
    100 gr Ay Çekirdeği = 578 kcal
    100 gr Badem = 600 kcal
    100 gr Bezelye = 89 kcal
    100 gr Bisküvi = 470 kcal
    100 gr Brokoli = 35 kcal
    100 gr Brüksel Lahanası = 35 kcal
    100 gr Çam Fıstığı = 600 kcal
    100 gr Ceviz = 549 kcal
    100 gr Çilek = 26 kcal
    1 gr Domates = 14 kcal
    1 tane Elma = 60 kcal
    1 gr Enginar = 10 kcal
    1 gr Erik = 8 kcal
    100 gr Fındık = 650 kcal
    100 gr Fıstık = 560 kcal
    100 gr Haşlama Patates = 100 kcal
    100 gr Haşlanmış Makarna = 85 kcal
    100 gr Haşlanmış Pirinç = 125 kcal
    100 gr Haşlanmış Tavuk Göğsü = 150 kcal
    100 gr Hindistancevizi = 603 kcal
    1 gr Hurma = 15 kcal
    100 gr Ispanak = 26 kcal
    100 gr Izgara Biftek = 278 kcal
    100 gr Izgara Tavuk = 132 kcal
    100 gr Kabak = 25 kcal
    100 gr Kabak Çekirdeği = 571 kcal
    1 gr Karides = 144 kcal
    100 gr Karnabahar = 32 kcal
    100 gr Karpuz = 19 kcal
    100 gr Kavun = 18 kcal
    1 tane Kayısı = 8 kcal
    1 gr Kayısı = 8 kcal
    100 gr Kereviz = 18 kcal