Kahve Depresyona İyi Geliyor

'Merak Ettiklerimiz' forumunda Yasemin tarafından 16 Ağustos 2013 tarihinde açılan konu


  1. Kahve depresyon riskini düşürüyor



    Bu haberi okuyunca çok sevindim açıkçası kahve içmeyi seven biri olarak.Kahvenin olumsuz etkilerinin yanısıra olumlu etkileir olduğunuda öğrenmek güzel gerçekten.Günde bir kaç fincan kahve içmek depresyon riskini azaltıyor.

    Düşük ve orta düzeyde kafein almak endişe seviyesini düşürürken mutluluk hissini yükseltiyor. Ayrıca yapılan açıklamada Hemşire Sağlık Çalışması'nın 50.740 kadın üzerinde yaptığı çalışma, günde 2-3 fincan kahve içen kadınların, günde 1 fincan kahve tüketenlere oranla %20 daha az depresyona girdiğini gösteriyor.

    Doğal bir antioksidan kaynağı olan kahve, içerdiği kafein sayesinde halsizlik ve uyuklama gibi semptomların ortadan kalkmasına yardımcı oluyor.

    [IMGALT=http://resim.forumdas.net/upl/uploads/kahve-icmek-18453.jpg]kahve-icmek-18453[/IMGALT]