Kadınlarda Karın Kası Ne Kadar Sürede Oluşur?

'Kadınca' forumunda Sezen tarafından 16 Mayıs 2016 tarihinde açılan konu

  1. Sezen

    Sezen Editör


    Kadınlarda Karın Kası Ne Kadar Sürede Oluşur?
    Kadın erkek bütün insanlık güzel görünmek ister ve bunun için mücadele verir. Şişman olanlar zayıflamak kısa olanlar daha uzun görünmek için çeşitli yollara başvururlar. Herkesin amacı daha güzel olmak daha güzeline ulaşmak. Şu sıralar popüler olan insanların güzellik algısını değiştiren karın kası görünümü. Herkes bu görünümün peşinde herkes vakit kaybetmeden, plajlara inmeden, acilen spora yazılma derdinde. Ama sanıldığı kadar kolay değil, özellikle kadınların vücutları kas yapmaya pek uygun olmadığı için yumuşak fiziğe sahip olduklarından dolayı kadınlar için bu karın kası olayı daha zor ve özveri isteyen bir olay. Karın kası yapımının belli bir zamanda oluşması zor çünkü düzen disiplin ister. İlk olarak spor salonuna yazılıp haftada üç gün bilirkişi eşliğinde egzersizleri uygulamak gerek, sık sık ağırlık kaldırma işlemi uygulamak gerek, halter dambıl sürekli bu aletlere ihtiyaç duyacaksınız.