K Vitaminin Özellikleri Nelerdir

'Sağlık bilgisi' forumunda Yasemin tarafından 20 Kasım 2013 tarihinde açılan konu


  1. K Vitamini insan vücudu için gerekli olan birçok vitamini

    K Vitamini lipofilik ve hidrofobik bir vitaminler grubuna verilen isimdir. K harfini almasının sebebi vitamine dair ilk keşiflerin Almanca bir jurnalde yayımlanması ve bu yazınlarda vitaminin Koagulationsvitamin şeklinde yer almasından gelmektedir.

    [​IMG]

    K vitamini, kanın pıhtılaşmasında görev alan vitamin olarak öne çıkar ve en önemli görevi de budur, yani kanın pıhtılaşmasını sağlamasıdır.

    K Vitamini fazlalığı çok ender olmakla birlikte, fazla alınması halinde kanın gereğinden çok pıhtılaşmasına ve damar tıkanıklığı gibi tehlikeli durumlara, karaciğer fonksiyonlarında bozulmalara neden olabilir.

    K Vitamini Sebzelerin yeşil bölümleri, ıspanak, kabak, lahana, Brüksel lahanasın, karnabahar, marul, yeşil domates, fasulye, bezelye, yoğurt, yumurta sarısı, patates, yeşilbiber ve yeşil çay bol miktarda K Vitamini içermektedir.

    [​IMG]