K Vitamini Hangi Sebzelerde Bulunur

Konusu 'Sağlıklı Beslenme' forumundadır ve ZeuS tarafından 23 Aralık 2011 başlatılmıştır.

  1. ZeuS

    ZeuS Üye

    Katılım:
    15 Aralık 2008
    Mesajlar:
    6.867

    K Vitamini Hangi Sebze ve meyvelerde Bulunur



    K vitamini yeşil yapraklı sebzelerde bulunur.kanda pıhtılaşma sağlar. Nomalde barsaklardaki bakteriler tarafından yapılır. Pıhtılaşma faktörlerinin sentezi için gereklidir.k vitamini Eksikliğinde dişeti kanamaları görülebilir.

    [​IMG]

    K Vitamini Eksikliğinde; Kan pıhtılaşması sorunu yaşanır ve bir yaralanma durumunda hayati tehlikelere yol açabilir.
    Diş etlerinde kanamalar görülür.
    Adet dönemlerinde kanama daha yoğun geçer.
    Sindirim sistemi bozuklukları ve idrarda zorlanma görülür.


    K Vitamini Fazlalığında;
    Damar tıkanıklığı meydana gelir.
    Terleme ve göğüs sıkışıklığı oluşur.
    Karaciğer fonksiyonlarında bozulmalar görülür.

    K Vitamini Nelerde Bulunur İşte K vitamini bulunan besinler
    [​IMG] [​IMG]

    [​IMG] [​IMG]

    [​IMG] [​IMG]

    [​IMG] [​IMG]

    [​IMG] [​IMG]

    [​IMG] [​IMG]
     
  2. Aderito

    Aderito Üye

    Katılım:
    29 Kasım 2012
    Mesajlar:
    2.376
    Cevap: K Vitamini Hangi Sebzelerde Bulunur

    Çoğunu sık sık tüketiyoruz zaten teşekkürler