K Vitamini Hangi Besinlerde Bulunur

'Sağlık Rehberi' forumunda Aysell tarafından 30 Ocak 2012 tarihinde açılan konu


  1. K Vitamini bulunan besinler
    K Vitamini içeren besinler


    K Vitamini hangi yiyeceklerde bulunur

    K vitamini normal olarak barsakta bulunan bazı bakteriler tarafından yapılan ve eriyen bir vitamindir. Yeşil yapraklı sebzeler, yumurta, karaciğer, soya fasulyesi, yeşilçay, ıspanak, bürüksel lahanası, maydanoz, şalgam, pancar yaprağı, bamya, marul, brokoli, kuşkonmaz, tahıllar, tereyağı, peynir, kivi, yaban mersini, kuru erik, havuç gibi besinlerde bulunur.