K Vitamini Bulunan Besinler

'Sağlık Rehberi' forumunda Merve tarafından 27 Ocak 2012 tarihinde açılan konu


  1. K Vitamini Bulunan Besinler
    K Vitamini İçeren Besinler


    K Vitamini Bulunan Besinler; Fasulye, bezelye, yoğurt, kabak, lahana, yeşil çay, marul, yeşil domates, karnabahar, yumurta sarısıdır.

    Günde 80-150 mg K vitamini alınması önerilir. K vitamini eksikliğinde öncelikle kanın pıhtılaşması zorlaşır ve bunun sonucunda sindirim sisteminde, deride ve akciğerlerde kanamalar oluşabilir.



    alıntı