İşyerinde rahat olmanın yolları

'Sosyal Konular' forumunda YAREN tarafından 11 Ekim 2011 tarihinde açılan konu


  1. [​IMG]

    İşyerinde rahatlamanın yolları
    İş yerinde stresle başa çıkmak için öneriler
    Zamanımınız çoğunu geçirdiğiniz iş yeri,bazen stresin de merkezi oluyor. Artık iş yerinde stresi azaltmak mümkün.
    Nasıl mı? İşte İş yaşamanda biraz daha rahat ve stresten uzak olmak için öneriler;

    1-Bir akşam öncesinden işle ilgili hazırlıklarınızı tamamlayın.

    2-Herkes asansörü beklerken siz merdivenleri kullanın.

    3-Öncelikli işlerinizi yapmanızı engelleyen ‘daha az önemli’ işlerinizi azaltın.

    4-Katılmanızı gerektirmeyecek toplantıları iptal edin.

    5-Çalışma arkadaşlarınızdan yarım saat, hatta bir saat önce gelmeye çalışın.

    6-Etrafınızdakiler pozitif olmasa bile siz olumlu olun.

    7-Gün sonunda acil olduğu belirtilen e-maillere ertesi güne kadar cevap yazmayın. (Gerçekten acil olan bir durumda e-mail yerine telefonla iletişime geçilir).

    8-Park yeri arama stresi yerine arabanızı biraz uzağa park etmeyi deneyin.

    9-Teslim edilme tarihinden 5 gün önce projenizi bitirmiş olun.

    10- Toplantılara 10 dakika önceden gidin.

    11- Olası bir yanılgıdan kaçınmak için takviminizi bir hafta öncesinden gözden geçirin.

    12-Telefonunuzu sessizde tutun ve e-posta bildirimlerinizi kapatın.

    13-Herkesin yaptığını yapmayın, kendiniz olun.

    14-Uzun bir yürüyüşe çıkmak verimliliğinizi artırmanıza yardımcı olabilir.

    15-Haftada bir kez öğle yemeklerini atlayın ve hedeflerinize ulaşmanızı kolaylaştıracak önemli adımlar atın.

    16-Arka arkaya toplantılar ayarlamayın.

    17-Önemli konular üzerinde çalışırken telefonunuzu kapatın.

    18-Rahatsız edilmek istemediğinizde kapılarınızı kapatmaktan çekinmeyin.

    19-Yüz yüze konuşmak e-posta yollamaktan daha etkili bir yoldur, eğer mümkünse insanlarla bizzat konuşun.

    20-İnsanlara yaptıkları işten dolayı sürekli övgüler yağdırmaktan vazgeçin.

    cnnturk