Hızlı Zayıflama Hareketleri

'Sağlıklı Beslenme ve Diyet' forumunda HazaN tarafından 13 Nisan 2011 tarihinde açılan konu


  1. Resimli zayıflama hareketleri
    Zayıflamak için yapılan hareketler

    ÇÖMELME HAREKETİ
    [​IMG]

    AYAKLAR KAPALI ÇÖMELME
    [​IMG]

    BARFİKS ÇEKME HAREKETİ
    [​IMG]

    AŞAĞI MEĞİLLİ MEKİK ÇEKME
    [​IMG]

    ŞINAV ÇEKME

    [​IMG]