Hindistan cevizi ile zayıflama-Hindistan cevizi diyeti

'Sağlıklı Beslenme ve Diyet' forumunda Ezlem tarafından 21 Ocak 2011 tarihinde açılan konu


  1. hindistancevizi diyeti, hindistancevizi yağının yararları
    hindistan cevizi diyeti,Hindistancevizi Yağı zayıflatıyormu

    Tropikal iklimlerde yetişen hindistancevizi bugün milyonlarca insan için bir yaşam tarzı demek. En eski “hayat ağacı”ndan biridir. Hindistancevizi harika bir meyvedir. Sağlığa inanılmaz yararları vardır. Yağ bakımından da zengindir.
    Düşük yağlı diyetler çok işe yaramıyor. Hindistancevizi diyeti ise bize hem kalorisiz hem de yağ oranı olan bir diyet sunar.Son yıllarda yapılan araştırmalarda dengeli bir vücut için yağın önemi arttığını gösteriyor. Hindistan cevizinde bulunan yağ da vücudumuz için çok faydalı bir yağ çeşididir.

    Hindistancevizi diyetini bir beslenme planı olarak değil de bir yaşam biçimi olarak görmek de fayda var. Çoğu diyet planı ise geçicidir. Sıkı başlan program bırakıldığı andan itibaren genellikle yeni kilolar olara geri dönüşler yaşanır. Hayatınızdan katı yağı çıkartıp yerine dengeyi koruyabilmek için hindistancevizi yağını koyduğunuzda bu sizin yaşam biçiminizi değiştirip sizi sağlıklı bir kiloya kavuşturabilir.Mevcut beslenme planınızın yağ kısmını hindistancevizi ile çözebilirsiniz.

    Hindistancevizinin yararlarına gelince ise saymakla bitmeyen maderler karşımıza çıkıyor.İşte o yararlar:

    Metabolizmayı hızlandırıyor ve kilo kaybına yardımcı oluyor.

    Vücuda canlılık ve enerji veriyor.

    Halsizliğe çare olabiliyor.

    Virüsleri öldürmekte başarılı

    Cilde iyi geliyor.

    Sindirim kolesterol ve tiroid sorunlarına da iyi geliyor.