Hıçkırıktan kurtulma yolları

'Sağlık bilgisi' forumunda YAREN tarafından 1 Mart 2011 tarihinde açılan konu


  1. Hıçkırıktan kurtulma,hıçkırık nasıl geçer

    Hıçkırık sorunundan kurtulma yöntemleri

    [​IMG]

    Sağlık uzmanları, hıçkırığın gaz gibi yaygın sindirim sistemi problemlerine bir reaksiyon olarak ortaya çıktığını söylüyor.
    Hıçkırık, beyin ile mide arasındaki iletişimi sağlayan vagus sinirinin bir şekilde iritasyonu sonucu meydana geliyor.

    Sinir bozucu hıçkırık nöbetlerine yakalandığınızda aşağıdaki yöntemleri deneyebilirsiniz

    1- Tatlı, sinirlerinizi kandırıp hıçkırığa son verebilir. Bunun için bir çay kaşığı dolusu şekeri dilinizin dip kısmına yerleştirin.

    2- Parmaklarınızla, kulaklarınızı (nazik bir şekilde) tıkayın. Bu, işitme sistemine de ulaşan vagus sinirinin kollarını uyarmaya yarıyor.

    3- Birini korkutarak vagus sinirini şaşırtabilirsiniz. Bu yöntemi uygulayabilmek için rol yeteneğinizin de biraz gelişmiş olması gerekiyor elbette.

    4- Suya girdiğiniz gibi burnunuzu ve ağzınızı kapatarak hava almadan durun.

    5- Su yudumlamak ya da suyla gargara yapmak sinirleri yatıştırabilir.

    6- Bir kese kâğıdının içinde nefes alın verin. Burada da vücut yeterince oksijen alamadığında (nefes tutmada olduğu gibi) hıçkırığı unutup daha önemli bir soruna odaklanıyor.

    7- Özellikle magnezyum içeren besinler, sinirleri sakinleştirir ve hıçkırık geçmesine yardımcı olabiliyor.

    netten alıntı..