Hangi Meyve Hangi Vitamin

'Sağlıklı Beslenme ve Diyet' forumunda Bella tarafından 22 Nisan 2012 tarihinde açılan konu


  1. Hangi Meyve Hangi Vitamin İçerir,


    Hangi Meyvede Hangi Vitamin Bulunur,



    Kiraz: B1, B2, A, C vitaminleri ve malik asit

    Şeftali: A vitamini

    Erik: A, B1, B2, C vitaminleri

    Avokado: Doymamış yağ asidi B6 vitamini E vitamini Potasyum Glutathion

    Üzüm: A, C vitaminleri

    Hindistan cevizi: A, C vitaminleri

    İncir: A, B vitaminleri

    Çilek: A, B1, B2 C vitaminleri

    Mısır: A, B1, B2, E, K vitaminleri

    Ağaç çileği: A, B, vitaminleri

    Limon: B1, C, P vitaminleri

    [​IMG]

    Kayısı: C vitamini

    Ahududu: C vitamini Potasyum Kalsiyum Demir Folikasit

    Ananas: A, B1, B2, C vitaminleri

    Mandalina: A, B, C vitaminleri

    Elma: A, B1, B2, C vitaminleri

    Nar: B1, C vitaminleri