Hamilelikte Vitamin Hapları Güvenli Mi?

'Bebek Bakımı' forumunda EyLüL tarafından 16 Eylül 2011 tarihinde açılan konu


  1. Hamilelikte Vitamin Hapları
    Gebelikte Multivitamin kullanırken nelere dikkat etmeli?
    İdeal bir gebe multi vitaminin ilacının içeriği nasıl olmalı?
    [​IMG]
    Gebelik esnasında iyi beslenen bir hamilenin vitamin hapı alıp almaması konusunda değişik görüşler vardır. Bir kısım jinekolog vitamin alımının ek bir yarar getirmeyeceğini ve günde sadece 30 mg demirin dahi yeterli olacağını iddia etmektedirler.Ülkemiz şartları, Türk kadınının genel yapısı ve çalışan bir gebenin istediği gibi beslenemeyeceği göz önüne alınırsa gebelikte multivitamin haplarının kullanımının faydalı olacağı kanısındayım.Hamilelikte multivitaminlerin düzenli kullanımı özellikle kötü beslenenlerde, tek tip beslenenlerde,vejeteryanlarda, sigara içenlerde ve ikiz gebeliklerde önem taşımaktadır.

    Gebelikte vitamin haplarının ve multivitamin haplarının gereğinden fazla kullanımı da yanlıştır.Yüksek dozda alınan bazı vitaminler fayda yerine tam tersine vücutta birikip ilaç etkisi yapabilirler , hatta bebeğe zararları bile dokunabilmektedir.Özellikle A vitamini ve D vitamini önerilen dozdan fazla alınmamalıdırlar.Aksi takdirde vücutta birikmekle kalmayıp bebeğe zararlı etkileri de olmaktadır.Özetle hamilelikte vitamin hapları kullanırken doktorunuzun tavisiyesi dışında herhangi bir vitamin veya multivitamin preparatı kullanmayın

    Gebelikte Vitamin ve Multivitamin kullanırken nelere dikkat etmeli?

    Mutlaka doktor tavsiyesi ve gözetiminde alınmalı.
    Gebeler için hazırlanan özel formüller kullanılmalı.
    Menşei ve içeriği tam bilinmeyen vitaminler kullanılmamalı.

    Vitaminlerin beslenmenin yerini tutmayacağı ve beslenmeye ek olarak kullanılması gerektiği bilinmeli.

    Tok karnına alındığında emilimlerinin daha iyi olduğu göz önünde bulundurulmalıdır.

    İdeal bir gebe multi vitaminin ilacının içeriği nasıl olmalı?

    D vitamini 400 iü’ den fazla olmamalıdır.

    A vitamini de 4000 iü’ den fazla olmamalıdır.Fazlası, özellikle 10000 iü.den yüksek dozlar bebeğe toksiktir ve beta karoten formu tercih edilmelidir.
    C vitamini en az 70 mg olmalıdır.

    Riboflavin en az 2 mg olmalıdır.

    B6 vitamini en az 3 mg olmalıdır.
    Folik asit 800-900 mcg olmalıdır, fazlası da tehlikelidir.

    Çinko 15 mg olmalıdır.

    Demir en az 100 mg olmalı ve annenin kansızlığına göre arttırılmalıdır.

    Mutlaka az miktarda selenyum,bakır,magnesium ve biotin içermelidir.