Hamilelikte Hurmanın Faydaları

'Sağlık bilgisi' forumunda Masal tarafından 12 Ağustos 2012 tarihinde açılan konu


  1. [​IMG]


    Kur-an'da sayısız faydasından bahsedilen hurma hamileler için de önemli bir besin kaynağı. Uzmanlar hamilelikte bol bol hurma tüketilmesini öneriyor.

    Hamileler İçin Hurma'nın Faydaları;

    Vücutta yeni kan hücresi yapımında, vücudun yapı taşı olan amino asitlerin yapımında ve hücrelerin yenilenmesinde önemli görevler üstleniyor.

    Hamilelikte meydana gelen uzun süreli bulantı ve fiziksel tepkimeleri engeller.

    Hamilelikte kansızlığı engeller. Çok fazla demir içermesi sebebiyle, bir insan günde 15 tane hurma yiyerek vücudunun demir ihtiyacını karşılayabilir ve demir eksikliğinden kaynaklanan rahatsızlıklardan korunmuş olur.

    Hamilelikte A vitaminine olan ihtiyaç da artar. Hurma, içindeki A vitamini sayesinde, görme gücünü ve vücut direncini artırır, kemik ve dişlerin güçlenmesini sağlar.


    Ayrıca halk arasında hurmanın doğumunuzun kolaylaşmasına yardımcı olduğu da söylenir.