Hamileler Günde Kaç Litre Su İçmeli

'Bebek Bakımı' forumunda Ezlem tarafından 25 Mayıs 2011 tarihinde açılan konu


  1. Hamileler Günde ne kadar su içmeli
    gebelikte kaç litre su içilmeli,
    gebelikte ne kadar su içilmeli,
    günde kaç litre su içilmeli,


    Hamileler günde kaç litre su içmeli

    Özel Jimer Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Melike Yıldırım, hamile kadınların günde en az 3 litre su tüketmesi gerektiğini söyledi.

    Su içme bilincinin yerleşmemesi nedeniyle Türkiye'de insanların yeterli düzeyde su tüketmediğini kaydeden Melike Yıldırım, özellikle aşırı terlemeye bağlı olarak su kaybının arttığını ifade etti.

    Yıldırım, bu yüzden su tüketimine gereken özenin gösterilmesi, yetişkin bir kadının günde ortalama 2.2 litre, erkeğin ise 3 litre su içmesi gerektiğini kaydetti.