Hafıza Teknikleri ile Beyin gücünü geliştirme

'Ders notları' forumunda Dark tarafından 31 Ekim 2009 tarihinde açılan konu


  1. Hafıza Teknikleri ile Beyin gücünü geliştirme

    Ödev -Tez'in kısa Özeti:

    Uzmanlar, insanları beyinlerinin ancak %1 kadarını kullandıklarını söylemektedirler. Bu durumda beynimizi %99 kullanılmayan kapasitesi ile uyuyan bir deve benzetebiliriz. İnsanların zihinsel yeteneği ile ilgili sorular, beyin kapasitesi eksikliğinden değil, onu nasıl kullanacağını bilmediğinden kaynaklanmaktadır. Hafıza eğitiminin amacıda bu atıl potansiyeli harekete geçirmek ve geliştirmek için yardımcı olmaktadır.
    Beyin; farklı fonksiyonlardaki..
    [​IMG]

    İÇİNDEKİLER

    1. Anafikir.
    2. Birinci Bölüm
    Beyinin Gizemli Gücü
    3. İkinci Bölüm
    Hafıza Teknikleri
    4. Üçüncü Bölüm
    İsimlerin ve Yüzlerin Hafızaya Alınması
    5. Dördüncü Bölüm
    Akrostişler
    6. Beşinci Bölüm

    Liderlik İçin Akide


    1- Bölüm: Beyinin Gizemli Gücü
    Uzmanlar, insanları beyinlerinin ancak %1 kadarını kullandıklarını söylemektedirler. Bu durumda beynimizi %99 kullanılmayan kapasitesi ile uyuyan bir deve benzetebiliriz. İnsanların zihinsel yeteneği ile ilgili sorular, beyin kapasitesi eksikliğinden değil, onu nasıl kullanacağını bilmediğinden kaynaklanmaktadır. Hafıza eğitiminin amacıda bu atıl potansiyeli harekete geçirmek ve geliştirmek için yardımcı olmaktadır.
    Beyin; farklı fonksiyonlardaki 2 loba ayrılmıştır. Sağ beyin vücudun sol tarafını, Sol beyin ise sağ tarafını kontrol eder. Sol beyinin anahtarı; kelimeler ve sayılardır. Her şeyi bir arada algılayamaz, ayrıntılarla ilgilenir. Sağ beyin ise farklı şeyleri bir anda algılar ve aynı anda birçok şeyi düşünür. Anahtarı da görüntülerdir. Beyinin her iki lobunu kullanarak kalıcı hafıza oluşturabiliriz.
    Hayatta başarmanın en önemli anahtarı beyni olumlu düşünmeye zorlamaktır. Olumsuz düşünceler beyni kendimize karşı olumsuz çalışmaya programlayacaktır. Olumlu düşünmede temel nokta; beyni olumlunun üzerine proğlamlamak yani başarısızlığı değil, sadece başarmayı düşünmektir.



    2-Bölüm: Hafıza Teknikleri
    Bilgileri hafızada tutmak için iki temel ilke vardır; Hayal gücü ve çağrışım. Bu iki yolla bilgileri hafızaya alırken dikkat edilmesi gereken noktalardan bazıları şunlardır,
    1-Çok ve çarpıcı hayal kur.
    2-Abartarak renklendirerek ve hareketlendirerek hayal kur.
    3-Daima olumlu düşün.
    Hafızaya alırken kullanılan sistemlerden bazıları şunlardır.
    Bağlama metodu; Bilgilerin belirli bir sıra ve düzende hafızaya alınması.
    Rakam şekil sistemi ; Rakamlar şekil itibariye bazı şeylerle özdeşleştirilirler. Örneğin iki sayısı (2) kuğuyu çağrıştırdığı için 2 sayısı Kuğu’yu temsil eder.

    Fonotik Alfabe Sistemi ; bu sistemde sesli harf kullanılmıyor , kullanılan harfler kullanılmıyor ve üç tane joker harfi var (R-H-G) temel oluştururken bu üç harf kullanılmıyor. Örneğin ; Bir kelimesinde sesli harf –i- ‘yi ve joker harfi –R-‘yi çıkardığımızda geriye B kalıyor. B’de ağızdan çıkış ile P harfine benzediği için BİR’i temsil eden kelimemiz B veya P ile başlayacaktır. Bağ-Puro- Boru gibi .




    3. Bölüm: İsimlerin ve Yüzlerin Hafızaya Alınması
    Üç aşamada gerçekleşir ;
    1-Zihinsel Çalışma : Burada hedef belirleme , zihin organize etme , hayal kurma ve konsantre olma önemlidir.
    2-İşitse Çalışma : Dinleme , tekrarlama , manasını sorma , konuşurken kullanma, içinden tekrarlama ve vedalaşırken kullanma ile hafızaya alım kolaylaşır.
    3-Görsel Çalışma: İşitsel çalışmadan daha kuvvetlidir. Görsel hafıza ile karşımızdakinin ismini daha iyi öğrenebiliriz. İsmi somutlaştırarak, yüzün özelliklerini inceleyerek ismi çağrıştırmak ve özelliği gülünç hale getirerek hafızaya alabiliriz. Örneğin: Habib ismini daima hatırlamak için “Habib, biip, biiip!” gibi gülünç hale getirebiliriz.
    İsminin hatırlanmasının, insanlar üzerindeki etkisi çok fazladır. Çünkü ; her insanın ismi kendisi için çok önemlidir. Hal böyle olunca, ismi hatırlana kişi kendisini önemli hissetmekte, karşısındakinin kendisine farklı bir değer verdiğini düşünmekte ve oda buna, hem de severek karşılık vermek istemektedir. Günümüzde en başarılı şirketler, müşterilerinin isimlerini personeline ezberleten şirketlerdir.




    4-Bölüm: Akrostişler
    İngilizce’de ve bütün yabancı dillerde problem unutmayı hafıza teknikleri ile en aza indirebiliriz. Örneğin; Bundle ( Bandıl ) : Bohça paket anlamında . Bandıl “Bandır” gibi alıp , kocaman bir bohçanın baldan olduğunu ve ekmeğimizi bohçaya bandırıp yediğimizi hayal edebiliriz.
    Akrostişleler: Bir bilginin tutulabilmesi için , ilgili kelimenin baş harflerinden oluşan kelime yada anlamsız harfler grubuna akrostişler denir. Örneğin: Dünyadaki tüm başarılı insanların kullandığı 4 basamaklı başarı formülü : KESE
    Karar ver
    Eylem Geç
    Sonuçları Değerlendir
    Esnek Ol gibi
    Dünyanın en uzun nehirleri MANİSA’nın içinde
    Sırasıyla Mississippi
    A
    Nil
    İ
    Sarıırmak
    A
    Yani Manisa kelimesinin sessiz harfleri, sırasıyla Dünyanın en uzun nehirlerinin baş harflerinden oluşuyor.
    Hafıza teknikleri ile çarpım tablosunu öğrenebiliriz.
    5x5 = 25 Aferin bizim keleş
    7x7 = 49 yedi yedi, kırk dokuz kilo oldu



    5- Bölüm: Liderlik İçin Akide
    İyi bir liderin içyapısını anlamak için beş önemli özellik vardır. Bu beş özelliği akrostişle AKİDE Olarak adlandırabiliriz.
    Arzu
    Karakter
    İç disiplin
    Davranış
    Eğitim Gönüllüsü
    Arzu: Yaptığımız iş için büyük bir arzu duymuyorsak, asla iyi sonuçlara ulaşamayız.
    Karakter: Bir lideri lider yapan önemli özellik.
    İç Disiplin: Bir kişinin yapması gereken şeyi yapması gereken zamanda yapması anlamına gelir.
    Davranış: Olumlu düşünmeyi temel alan insanlar, kendileri ve toplumla barışıktırlar. Bu özellik liderliğin temelini oluşturur.
    Eğitim Gönüllüsü: Liderlik eğitim gönüllüsü olmadan olmaz.



    Anafikir

    Çok iyi, çok kötü hafıza yoktur. Eğitilmiş yada eğitilmemiş hafıza vardır. Hafıza teknikleri ile gerek okul, gerekse günlük hayatta kolaylık sağlayabiliriz. Bunları şöyle sıralarsak ;
    -Zaman kazanırız.
    -Olumlu Düşünürüz.
    -Medeni cesaret ile konuşmalar yapabiliriz.
    -İnsanlara isimleri ile hitap edebiliriz.
    -Engelleri daha rahat aşarız.
    Eğer insanlar hafızasının iyi kullanılmasındaki temel noktaları iyi kavrar ve kullanırsa olayları, kişiler, eşyalar arsında daha iyi bağlantılar kurabileceklerinden dolayı daha güçlü bir hafızaya sahip olurlar.
    Beynimizdeki zincirleri kırıp, beynimizi tutsaklıktan kurtarıp ,orada uyuyan dahiyi uyandırmak için yapmamız gereken en önemli şeylerden biri ciddi bir hafıza eğitimi ile fotografik bir belleğe sahip olmaktır. Goethe’nin dediği gibi; yeterli zamanımız hep vardır, yeterki doğru kullanalım