Güzel Bronzlaşmanın Sırları

'Kişisel Bakım' forumunda EyLüL tarafından 3 Temmuz 2012 tarihinde açılan konu


  1. Güzel Bronzlaşmak İçin Öneriler



    Daha Güzel Bronzlaşmak İçin Önemli Bilgiler

    Sevgili Bayanlar Güzel olayım diye bronzlaşmak isterken sağlığınızdan olmak istemiyorsanız kesinlikle bronzlaşma hatalarına düşmemeli ve uzmanların bronzlaşırken dikkat etmemiz gerekenler ve daha güzel bronzlaşmak için öneriler sizlerle..

    Güneşe çıkmadan 1 ay önce A vitamini içeren sebze ve meyveler tüketmeye başlayın. A vitamini, güneşten gelen, UV-B ışınlarının etkisine karşı koruyucu bir etkiye sahiptir. Havuç, ıspanak, kavun, biber, kabak, kayısı, maydanoz, erik, domates, brokoli, portakal ve lahana yiyin.

    Eğer açık tenliyseniz cildinizde lekelenme sorunları oluşabilir. Bir dermatologa danışın ve önereceği kremleri kullanın.

    Güneşten koruyan kremi güneşe çıkmadan 30 dakika önce sürün.Güneşe çıkacağınız ilk günlerde yüksek faktörlü koruma kremleri kullanın, zamanla faktörü düşürün.Suya girmeden önce kreminizi tekrar sürün. Suda güneş ışınları cildinize daha çok yansır.Cilt renginin altın bronzluğunda olmasını istiyorsanız, E vitaminli kremleri tercih edin.

    Güneşe çıkmadan önce yağlı ve kızartma tarzı ağır yiyecekler yemekten kaçının.Eğer güneşe çıkmadan önce havuç yerseniz, teninizde kalıcı bronzluk yakalayabilirsiniz.Epilasyon ve ağda gibi işlemleri güneşe çıkmadan hemen önce yapma. Bu cildinin zarar görmesine sebep olur.

    Koruyucu kreminizi sık sık yenile.
    Saçlarını güneşin zararlı etkilerinden korumak ve başına güneş geçmesini engellemek için mutlaka şapka ya da bandana kullan.

    Gözlerini güneşin ışınlarından korumak için güneş gözlüğü takmayı unutmayın.Dudaklarınızın kurumasını ve çatlamasını önlemek için sık sık dudak kremi sürün.Güneşin çok dik olduğu öğle saatlerinde gölgede kalın.Denizden çıktığınızda mutlaka duşa girin ve saçlarınızı ince bir tarak yardımıyla tarayın.Deniz sonrasında vücudunuzu çok iyi kurulayın. Vücudunuzda kalan su damlacıkları lekelere sebep olabilir.Bol su ve serinletici içecekler için.Asla alkol almayın.

    Eve geldiğinizde mutlaka ılık bir duş alarak deniz tuzunu, kremlerin yağını ve havuzun klorunuz üzerinizden atın.
    Saçlarınız deniz suyundan veya klordan dolayı karışabilir, sertleşebilir. Şampuan sonrasında krem kullanarak saçlarınızın yumuşamasına yardımcı olun.Güneşlendikten sonra cildiniz daha çok hassaslaşacaktır. Bu yüzden kese gibi işlemlerden uzak durmalısınız. Kullandığınız havlunun yumuşak olmasına özen gösterin.

    Banyodan sonra tüm vücudunuza nemlendirici krem sürmeyi ihmal etmeyin.Aşırı güneşlenmenin etkisiyle dekolte ve boyun bölgesinde kırışıkların oluşmasını istemiyorsanız, yüz ve boyun bölgesine mutlaka nemlendirici uygulayın.

    Bronzlaşan teninizin daha parlak ve ışıltılı görünmesi için, bir salatalığı püre haline getirin ve içine 1 çorba kaşığı bal ekleyerek yüzünüze sürün. 20 dakika bekleyin ve ılık suyla yıkayın.Tatilin üzerinden birkaç hafta geçtikten sonra cildiniz soyulmaya ve pul pul dökülmeye başlarsa peeling ve kese yaparak ölü deriyi atın.

    [​IMG]