Güneşten koruyucu basit önlemler

'Sorun Cevaplayalım' forumunda EyLüL tarafından 23 Ağustos 2011 tarihinde açılan konu


  1. cildimi güneşten korumak için ne yapmam gerekir.

    dudaklarınıza, güneş ışınlarına karşı koruyucu lip balm sürün.

    En az 50 faktörlü güneş kremi kullanın.

    Mümkün olduğunca açık renk giysiler giyinin.

    Güneş ışınlarının en yoğun olduğu öğlen saatlerinde dışarı çıkmayın. Ama ille de çıkacağım diyorsanız başınıza şapka takın.

    Gözleriniz de güneş ışınlarına karşı hassastır. Kaliteli bir güneş gözlüğüyle zararlı etkileri en aza indirebilirsiniz.

    Bol bol su için.

    11-15 arası güneşlenmekten kaçının.