Göbek Ölçüsü

'Sağlık Rehberi' forumunda Ezlem tarafından 24 Nisan 2011 tarihinde açılan konu

  1. İdeal göbek ölçüsü
    Göbek Ölçüsü ne olmalı
    Göbek Ölçüsü ne kadar olmalı

    Göbek çevresi kalınlaşması kadınlar için de, erkekler için de ciddi bir sağlık riskidir. Göbek çevrenizi ayda en az bir kez ölçün. Ölçümlerde elde ettiğiniz değerler, kadınsanız 80 cm, erkekseniz 94 cm’nin altındaysa içiniz rahat olsun. Elinizdeki mezuranın ölçüleri, kadınsanız 80-88, erkekseniz 94-102 cm aralığını gösteriyorsa alarm zilleri çalmaya başlamış demektir: Fazla kilolular kulübüne hoş geldiniz! Eğer ölçüleriniz kadınsanız 88, erkekseniz 102 cm’den fazlaysa artık şişman biri olduğunuzdan hiç kuşkunuz olmasın.

    alıntı
     
Yükleniyor...
- Göbek Ölçüsü Forum Tarih
Göbek Eritmek için Yapılabilecek Karın Egzersizleri Sağlıklı Beslenme ve Diyet 23 Ocak 2015
Göbek Eritmeye Yardımcı Besinler Neler? Kişisel Bakım 20 Mayıs 2014
Göbek Eriten Mucize Hareket Sağlıklı Beslenme ve Diyet 23 Mart 2014
Göbek Eriten Diyet nasıl yapılır? Sağlıklı Beslenme ve Diyet 7 Mart 2014