Gebelikte vücut bakımı nasıl olmalı

'Soru Cevap' forumunda EyLüL tarafından 5 Ocak 2012 tarihinde açılan konu


  1. Gebelikte vücut bakımı nasıl yapılmalı

    Gebelikte Banyo
    Gebelik sırasında günlük yıkanma alışkanlık haline getirilmelidir.
    Çünkü bu dönemde ter bezleri normalden aşırı bir çalışma gösterir.
    Yıkanırken kullandığınız su 37-38 derece olmalıdır. Aşırı sıcak su sağlığınız açısından zararlıdır.

    Gebelikte Kalça ve göbek bakımı
    Karın çizgisinin yerleşip iz bırakmasını en aza indirmek ve kalçalara gerekli özeni göstermek için bu bölgeler badem yağıyla her gün ovulmalıdır.

    Gebelikte Göğüslerin bakımı
    Hamilelik döneminde en çok dikkat ve özen gösterilmesi gereken yer göğüslerdir. Bu dönemde şişen göğüslerde çatlak oluşmaması için ılık bir duştan sonra nemlendirici kremlerle göğüslere masaj yapılmalıdır. Aksi halde göğüslerde çirkin bir görüntü oluşturan çatlaklar oluşabilir.

    Gebelikte Cilt bakımı
    Cildin sağlıklı bir şekilde nefes alması hamilelik döneminde her zaman olduğundan daha önemlidir. Bu yüzden bu dönemde yatmadan önce makyajınızı mutlaka temizlemeli, yüzünüze ve ellerinize besleyici krem sürmelisiniz.